11/09/2024 Mittwoch

Hallo ihr Lieben ! Ich hoffe, es geht allen gut. Hier geht uns gut und es gibt wie immer… Nix Neues ! Der ruhige Fluß fließt so vor sich hin. Was ich aber sehr angenehm finde. TV streamen, Bücher lesen, entspannen, Sport machen und hin- und wieder Kultur, das reicht mir völlig.

Für das nächste Jahr plant mein Mann schon unsere diversen Kurzreisen. Malaysia, Thailand und Japan stehen auf dem Programm. Mein Mann ist der Profi im Reisen organisieren – in Thailand bleiben wir eine knappe Woche in einem 5*****+ Hotel zum Preis von einem Low-budget-Hotel. Schon sehr cool, obwohl uns dieses “Luxus-Gebimmsel” ja nicht reizt und nicht interessiert. Aber das Essen… jamjam…

Das Frühstück habe ich mittlerweile gegen den Unwillen meines Gatten auf ein Plus von Grünzeug umgestellt – muss er ja nicht essen 🙂 Aber mir fehlt eben der Salat. Also schnibbel ich mit morgens schnell ein Paar Salatblätter ab und ein paar Tomatenscheiben und Gurkenscheiben und daraus bastel ich mir dann mein leckeres Frühstücks-Sandwich. Dazu morgens eine Schale gärenden pikanten Kimchi und eine oder 2 Sardinen – und der Tag kann kommen.

Heute wie immer eine Stunde lang meine Bahnen im Pool gezogen. Wetter leicht regnerisch, 30 Grad, keinen anderen Menschen unten gesehen.

Gestern habe ich wieder was für´s Leben gelernt. Ich hatte ja immer vor, mal zu laufen, also ein bissele zu joggen. Für mich als ehemalige Couchpotatoe ist das ja nicht so einfach – ich habe ja Zeit meines Lebens NIE Sport gemacht, außer einarmigem Stemmen in der Halbliterklasse.

Jetzt habe ich eine Laufapp für Dummies gefunden – ohne Abo, ganz einfach – perfekt für mein schlichtes Gemüt. Die sagt dann immer über die Apple Watch: Jetzt gehst Du 1 Minute, jetzt läufst Du 3 Minuten – und so weiter,bis man die Laufstunde voll hat. Für mich perfekt. Ich verstehe, was das ding sagt und kann es umsetzen.

Und am Dienstag, also gestern, habe ich vor dem Schwimmen mit einer Stunde laufen begonnen. Was die Hölle war… Ich war zwar zu meinem eigenen Erstaunen durch das tägliche Schwimmen 1000x fitter als noch in Deutschland, aber… die SCHUHEEEEEE !

Ich altes Minimalisten-Sparbrötchen habe natürlich ernsthaft geglaubt, daß meine 150 Peso Sneaker (2,42 €) zum laufen völlig ausreichen… Aber sowas von gar nicht… zum normalen Gehen zur Mall reichen die völlig – aber Sport ? Oh-Mein-Gott ! Ich verstehe jetzt, warum man wirklich richtige Laufschuhe braucht… Beim Laufen mit diesen Latschen wurde der Betonboden aber jedesmal mit voller Härte auf Beine, Knie und schließlich die Hüfte übertragen – das war sowas von anstrengend und ätzend…

Morgen früh werde ich die nächste Laufstunde rund um unseren Baskettballcourt einlegen – aber diesmal mit richtigen Sneakers von New Balance, die mir B. und W. vor 2 Jahren oder so geschenkt haben. Vielleicht geht´s damit besser. Sonst muss ich mir tatsächlich extra Laufschuhe kaufen, was ich eigentlich nicht möchte, denn je weniger Krams desto weniger Stress…

Für heute steht nichts mehr auf dem Programm, Kühlschrank ist voll, Events stehen nicht an. Demnächst gehen wir in irgendein klassisches Jubiläumskonzert des Philippine Philharmonic Orchestra, das wird sicher wieder ein Spaß. Ansonsten – Ruhe und Frieden.

Für heute wünsche ich allen etwas sehr, sehr Schönes.