Was das degenerierte, orangefarbene Gehopse […]
Tag: Tagebuch 2025
Ulf in Manila
29/03/2025 Samstag
Eine kommt bald zurück, deutsche Politiker schmarotzen und stehlen mal wieder und wir sind froh, diese kranke Deutschland für immer verlassen zu haben.
03/03/2025 Auf nach Borneo !
Heute ist ein besonderer Tag – unsere Reise nach Kota Kinabalu beginnt! Die Koffer sind (fast) gepackt, die Vorfreude steigt, und bald geht es los. Am Nachmittag verlassen wir Manila und fliegen in ein tropisches Paradies.
01/03/2025 Samstag
Von Brasilianern habe ich Gelassenheit und Improvisationskunst gelernt. „Jeito“ ist das Zauberwort, um etwas auf vielleicht ungewöhnlichen Wegen wieder in Gang zu bringen.
17/02/2025 Dienstag
Die letzten Tage ist nicht viel berichtenswertes passiert. Aber letzten Freitag waren wir in einem klassischen Konzert in Manila – im Metropolitan Theater in Manila.
Neues Design im Anflug…
Heute ist schon wieder ein Donnerstag – der Pool ist geschlossen, das Wetter grau und ich spiele mal wieder mit dem Design herum…
02/02/2025 Sonntag
Die ersten Februar-Tage sind erfolgreich gemeistert! Mit regelmäßigen Schwimmeinheiten und bewusster Ernährung nehme ich die Herausforderung an, gesund zu leben. Trotz Hunger bleibt die Stimmung positiv. Auf eine gesunde Zukunft!
Klickste und lieste !
29/01/2025 Mittwoch
Heute war ein echter Nichts-Tag! Kaffee, Laufband und das Lesen der neuesten Dummheitensammlung. Nach einem Fehlschlag beim Mittagessen (danke, Chinesisches Neujahr!) ging’s flott ins Schwimmbad. 1480 Kalorien später gibt’s gebratenen Reis mit Shrimps. Morgen steht Schaufensterbummel bei SM Megamall auf dem Programm.
27/01/2025 Montag & Zu fett für´s Ballett…
Dieser Morgen begann mit der Waage, die mir die Wahrheit über mein “Ballettgewicht” aufs Brot schmierte. Also heißt es bis Februar: Fasten und Schwimmen! Danach gab’s zwar ein Mittagessen mit pikantem Schwein, aber auch 3 Scheiben Toast mit Stilton. Und die Waschmaschine? Die macht viel mehr, als ich! Prost auf’s Intervallfasten!