29/01/2025 Mittwoch

Nicht viel passiert. Gegen 6.30 wachgeworden und den ersten Kaffee in mich reingeschüttet. Mein Mann ist um 7.20 brav aufs Laufband. Dann wie immer selbst frustriert und die Presseberichte über die dummen Menschen überall in der Welt gelesen. Und noch einen Kaffee getrunken.

9.00 Uhr dann Frühstück, danach zu Mae-Ann gelaufen, um Mittagessen für die nächsten Tage zu holen, aber wegen Chinesischem Neujahr Gedöns hat sie heute zu. Morgen auch ? Du Nuß Du !

Nach dem das dann ein Reinfall war, bin ich von 10-11 meine ersten 52 Bahnen geschwommen. Mittagessn um 12.30 haben wir dann fix selbst gebrutzelt: gebratener Reis mit Ei, Gemüse und Shrimps. Jeder Menge Shrimps 🙂 Das war leicht und lecker.

Von 15 bis 16 Uhr dann wieder 52 Bahnen geschwommen. Was für ein Luxusleben. Insgesamt (…angeblich) lt. meiner Apfeluhr 1480 KCAL verbraucht, zusätzlich zum Grundumsatz. Was wird die Waage morgen sagen ?!

Morgen ist ja wieder Donnerstag – also kein Sport, Pools werden gereinigt. Dafür fahren wir zu SM Megamall – windowshopping und thailändisch essen gehen.

Das war der heutige Tag – sonnig, trocken, gut gelaunt. Jetzt nur noch streamen und dann wieder um 21.000 das Licht aus.

Bis morgen !