Ulf in ManilaHallöchen. Mal wieder eine neue Meldung von mir. Es ist derzeit eher ruhig hier im Blog, aber es passiert auch eben nichts außer Schwimmen, Essen, streamen, schlafen. Seeeehhr ruhig.
Heute wieder um 5 aufgewacht, von 6-7 geschwommen, um 9 gefrühstückt mit 2 Toast, 1 Sardine und einer Schale Kimchi. Gewicht stabil, Laune ok, Bauch immer noch dauer gebläht. Naja, abwarten. Sonst gehts aber gut soweit, keine Probleme, fit und munter.
Versuche mir gerade den Alkohol abzugewöhnen. 2 Flaschen Wein pro Woche sind zwar nicht zuviel, aber muß auch nicht sein. Also weg damit.
Mittags gabs heute Reis mit Innereien. Abends wird´s wie immer nix zu essen geben, sind noch satt. Vielleicht noch ein Sandwich.
Morgen fahren wir zum Greenhills Mall und mein Mann lässt bei seinem 2018er MacBook Pro die Akkus erneuern. Am 1. August fliegen wir für ein paar Tage nach Kuala Lumpur. Tjaaa, das war´s soweit, nix Neues oder Spannendes passiert…
Bis die Tage dann mal…
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Pass auf dich auf mit dem Blähbauch! Der geht nun schon eine Weile. Wolltest du nicht längst zum Arzt deswegen?
Sind jetzt rund 2 Wochen. Mal abwarten, wann ich zum Arzt gehe… muss man erstmal einen finden, der was taugt…
Das finde ich schon recht lange. Ab zum Arzt oder Null Diät oder Fastenprogramm. Dann weißt du, was es ist.
Vielleicht Anfang August, nach den 4 Tagen Kuala Lumpur.