12. Januar 2024, Freitag

Heute wieder automatisch um 5 wachgeworden, dann wie immer 6-7 52 Bahnen im Pool. Laune gut, Gewicht etwas zu hoch gegangen – nächste Woche definitiv wieder ohne Abendessen ins Bett. Frühstück heute war ein leckeres Omelette und Baguette.

Mittags hab ich Essen von gegenüber geholt, es gab Reis mit Hackfleisch und grünen Bohnen. Von 15-16 Uhr nochmal 52 Bahnen im Pool. Hat gut getan. 28 Grad jetzt draußen, kein Regen, kein Smog. Neue Bratpfanne wurde geliefert, ansonsten nix Neues… et is an ruhig an dran sein…