"Nandito ako sa bahay. Umiibig sa’yo.”
Die ersten Februar-Tage sind erfolgreich gemeistert! Mit regelmäßigen Schwimmeinheiten und bewusster Ernährung nehme ich die Herausforderung an, gesund zu leben. Trotz Hunger bleibt die Stimmung positiv. Auf eine gesunde Zukunft!
Klickste und lieste !
Gestern waren ja alle Pools […]
Heute war ein echter Nichts-Tag! Kaffee, Laufband und das Lesen der neuesten Dummheitensammlung. Nach einem Fehlschlag beim Mittagessen (danke, Chinesisches Neujahr!) ging’s flott ins Schwimmbad. 1480 Kalorien später gibt’s gebratenen Reis mit Shrimps. Morgen steht Schaufensterbummel bei SM Megamall auf dem Programm.
Dieser Morgen begann mit der Waage, die mir die Wahrheit über mein “Ballettgewicht” aufs Brot schmierte. Also heißt es bis Februar: Fasten und Schwimmen! Danach gab’s zwar ein Mittagessen mit pikantem Schwein, aber auch 3 Scheiben Toast mit Stilton. Und die Waschmaschine? Die macht viel mehr, als ich! Prost auf’s Intervallfasten!
Sonntage sind die besten Tage zum Nichtstun, Kaffee trinken und über die Welt zu schmunzeln. Während Trump und Musk ihr eigenes Chaos anrichten, genieße ich mein Stiltonglück und sage dem Verkehr ein herzliches „Ja, ja!“
Ulf in Manila