29/08/2024 Donnerstag

Hallöchen mal wieder ! Es gibt nicht viel zu berichten… die letzten 3 Tagen herrschte mal wieder Dauerregen. Ich bin trotzdem morgens immer brav meine Bahnen im Pool geschwommen. Das war im Regen noch meditativer als sonst und hat echt Spaß gemacht. Heute ist ja mal wieder Schwimmfrei, weil die Pools wie jeden Donnerstag (…angeblich…) gründlich gereinigt werden. Aber das ist hier ja immer “einer arbeitet, 4 schauen dabei zu).

Die Gesundheit ist auf dem gleichen Stand wie sonst. Gewicht stabil, Darm und Blähbauch nerven etwas. Die letzte Woche hervorragend durchgeschlafen – immer zwischen 6.5 und 8.5 Stunden. Und teilweise wirre Dinge geträumt… aber die erzähle ich nicht 🙂 Laune ist ganz gut. Alles tiefentspannt. Heute strahlt schon wieder die Sonne bei 31 Grad und 75% Luftfeuchte.

Was den täglichen Salatkonsum betrifft, mußte ich den Grünzeugmuffel (meinen Mann) etwas austricksen… ich habe einfach eingeführt, daß das tägliche Frühstück mit dem Vollkorntoast jetzt so aussieht, daß der Toast immer mit einem Salatblatt, Aufschnitt oder Käse und mit Tomaten und japanischen Gurken belegt wird… diese Strategie funktioniert bisher ganz gut 🙂

Heutiges Frühstück: 2x Eier, Vollkorntoast, Tomaten, Gurken und Kimchi – und Mittagessen: Gemischter Reis mit Sojasprossen und Tofu, Chili und Karotten:

Der letzte Ballettbesuch war wieder toll. Es ist immer unglaublich, diese Kraft und Körperbeherrschung zu sehen – gleichzeitig mit dieser Anmut und Eleganz. Wunderschön. Die nächsten Besuche werden schon von meinem Mann geplant…

Nach 10 Jahren hat heute die Splitaircon im Wohnzimmer angefangen, ein wenig zu tropfen. Wir beobachten das erstmal, nächsten Monat steht ja sowieso wieder die Reinigung und Wartung an.

Mein Parkplatzmieter E.J. hat den Parkplatz nach über einem Jahr gekündigt – jetzt suche ich wieder einen neuen Mieter. Bis zum Finden eines Dauermieters werde ich wieder täglich vermieten und dann hoffentlich bald wieder pro Monat für 6.000 Php (knappe 96€).

Das Vermieten läuft hier – wie die meisten Dinge – voll digital, direkt über den Viber-Messenger. Da gibt es eine Parkplatz-Gruppe mit tausenden Teilnehmern aus unseren 3 Türmen, da postet man Gesuche und Vermietungen der Parkplätze. Schnell und easy. Ich habe meine vorgefertigten Textbausteine und Grafiken und im Netz gibt es einen Stundenrechner, das geht alles ganz fix und easy. Die Zahlung erfolgt sekundenschnell über die App GCash – für die es QR-Code-Zahlungen gibt, Zahlungen per und an Telefonnummern und sogar eine physische Kreditkarte. SEHR convenient. Und – kostenlos 🙂

Tja – das war´s für heute schon wieder mal…

Für heute erstmal schöne Grüße aus der Schwüle !