21/6/2024 Freitag

Morgensport, Einkaufen und unerwartete Zwischenfälle

Heute Morgen bin ich um 6:30 Uhr aufgestanden, wie fast jeden Tag. Nach einem schnellen Check meiner E-Mails und einer Tasse Kaffee ging es ab ins Schwimmbad. Von 7 bis 8 Uhr habe ich meine üblichen 52 Bahnen geschwommen. Schwimmen ist für mich der perfekte Start in den Tag – es weckt die Sinne und bringt den Kreislauf in Schwung.

Um 9 Uhr gab es dann Frühstück: Drei Scheiben frisches Walnussbrot. Ich liebe das nussige Aroma und die knusprige Textur. Nach dem Frühstück ging es unter die Dusche und dann auf zu einem kleinen Einkaufsmarathon.

Ich entschied mich, zu Fuß zu Unimart und Dali zu gehen, um das schöne Wetter zu genießen. Allerdings wurde es bald unangenehm heiß und ich begann, wie ein Schwein zu schwitzen. Bei Unimart passierte dann das Malheur: Das chinesische Armband meiner Apple Watch Ultra 2 riss plötzlich, und meine Uhr fiel zu Boden. Jetzt hat sie oben links eine große Delle. Ein Ärgernis, aber ich hoffe, sie funktioniert noch einwandfrei. Sowas passiert eben, wenn man Produkte aus China kauft. Sollte man nicht tun…

Zurück zu Hause war es Zeit für das Mittagessen. Heute stand etwas mit Huhn auf dem Speiseplan – Birhani oder etwas Ähnliches. Ich liebe diese würzige und aromatische Küche, die einen Hauch von Exotik in den Alltag bringt.

Gegen 15 Uhr plane ich, noch einmal schwimmen zu gehen. Allerdings hoffe ich, dass die üblichen nervigen Kinder heute nicht da sind und ich in Ruhe meine Bahnen ziehen kann.

Um 15 Uhr 25 Runden geschwommen, mehr ging nicht weil ein Gewitter kam und bei Blitz und Donner über mir bin ich lieber nicht im Wasser…

Sonst nichts weiter geplant. Ein entspannter Abend mit Wein und TV klingt nach einem perfekten Abschluss für diesen turbulenten Tag.