5:46 Heute schon gegen 4.40 aus dem Bett. Erste Presse auf dem Balkon gelesen. Draußen 26 Grad. Gleich gehts in den Pool – um 6 den Sonnenaufgang im Wasser genießen und 52 Bahnen schwimmen. Gewicht 85,90 kg. Werde jetzt nur noch 1x in der Woche messen – jeden Montag früh. Die täglichen Gewichts-Schwankungen können ja echt extrem sein. Bis zu 2 Kg habe ich bemerkt. Laune gut. Heute steht nur Mittagessen von gegenüber holen an und ein paar kleine Lebensmitteleinkäufe im Supermarkt an.
Sonst wie immer nichts vorgesehen. Ruhiges Leben. Laut Kalender geht Nono heute aufs Laufband. Bin gespannt 🙂 Ich bleibe jetzt auch bei 1x am Tag schwimmen, das reicht, um das Gewicht stabil zu halten und fit zu bleiben. Wenn die Trainingsmatte mal ankommt, werde ich auch mal Situps, Bauchmuskeltraining und so´n Gedöns morgens austesten. Mal sehen, ob das was für mich ist – die Gym´s hier sind mir immer zu voll, mag keine Menschen sehen.
Ulysses scheint doch sehr angenehm zum schreiben zu sein – die intuitiven Markups lernt man schneller als ich dachte und der direkte Upload / das direkte einfache Veröffentlichen im Blog MIT Fotos ist schon ziemlich cool…
5:53 Jetzt runter zum Pool. Ich will 6 Uhr im Wasser sein 🙂

7:00 Vom Pool zurück, erster Milchkaffee der Tasse. Leckere 17g Barako und frische Milch mit 1,5 Teelöffeln Zucker. Jetzt entspannen auf dem Balkon. Nono läuft bei lauter Musik. Guter Start in den Tag… wie eigentlich jeden Tag.


7:25 Ich bin mittlerweile echt erstaunt und sehr damit zufrieden, welche hohe Qualität die Fuji´s mit den Jpg´s und den Filmrezepten abliefern… Für solche schnellen Fotos wie hier ist echt keine Bildbearbeitung mehr nötig. Bei der Aufnahme direkt die Belichtungskorrektur benutzen und alles ist gut. Nice !
Ziehe die dann auf die HD, von dort schnell in das Programm „Light Imageresizer“ wo ich Komprimierung und Bildgröße einstellen kann und von dort gehts automatisch in den Ordner für die Blogfotos. Die Qualität für diesen extrem schnellen Workflow ist echt erstaunlich – und Ulysses hilft dann auch noch bei einer schnellen Einbindung in die Blogbeiträge… ziemlich cool. Ich denke, ich werde Olysses doch behalten !
Nono jetzt fertig mit Laufen und hat gute, entspannte Laune. Sehr schön. Vielleicht hat die Nachbarin ihre Küche heute geschlossen, weil anscheinend wieder irgendein Feiertag ist – da werden wir entweder bestellen oder wieder lecker Pecho bei Three Sisters essen. Hängt von Nonos Laune ab 🙂


Mittlerweile habe ich alle Rezepte auf allen meinen 4 Fujikameras gleich eingespeichert und mit denen, die Kevin Mullins (wohl einer der Besten aktuellen Hochzeitsfotografen) entworfen hat (danke Kevin !), bin ich echt sehr glücklich und zufrieden !
7:53 Wir stellen beim lesen von Nachrichten oder Social Media immer häufiger fest, daß sich die Menschen überall auf der Welt immer weniger leisten können: Studienkredite können nicht zurückgezahlt werden, kaum jemand kann noch ein Haus oder eine Wohnung kaufen, Restaurants werden immer teurer – USA: auf Twitter postet jemand Videos, was sein Essen in MD kostet: 1 Burger, 1 big fries, 1 großes Getränk – 50 Dollar. Sind die irre ?
Ich bin echt froh, daß wir vor 10 Jahren die Entscheidung getroffen haben, hier sesshaft zu werden und gleich unsere Wohnung gekauft haben und die 125k € für die Neubauwohnung mit 84.5 qm gleich cash bezahlen konnten – war damals für uns keine sonderliche Belastung. Jetzt kostet die Wohnung („gebraucht“) mehr als das Doppelte !
Heute haben wir diese bezahlte Wohnung in Manila und ein eigenes, bezahltes Haus mit 160qm Wohnfläche auf 3000qm Grundstück in der Provinz, 1000m vom Strand entfernt.
Wasser und Strom sind hier, verglichen zu DE sagenhaft billig, genauso wie das Internet und Handytarife. Und die meisten Nahrungsmittel sind ebenfalls deutlich billiger als in DE. Hammermäßig – ich bin echt froh, daß wir rechtzeitig den Absprung geschafft haben… wir müssen hier echt keine Sorgen mehr haben !
9:07 Frühstück geht los 🙂 3 Toast mit Spiegeleiern. Yummie. Wetter besser, Smog ist weniger geworden, da anscheinend ein Feiertag, welcher auch immer…
11:01 vom Supermarkt zurück. Hinweg gefahren, Rückweg eben schnell zu Fuß gegangen – hätte zu lange gedauert, auf einen Fahrer zu warten.
12:29 Mittagessen zur Lieferung bestellt… bis dahin Youtube glotzen.
17:55 Heute nix mehr gemacht außer gedaddelt und TV. Das war´s für heute 🙂
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