Tagebuch 4. Dezember 2023, Montag

07:16 Guten Morgen, liebe Gemeinde ! Die Morning-Routine ist erledigt. Heute schon gegen 5.00 aus dem Bett gefallen und wie immer von 6-7 Uhr meine 50 Bahnen im Pool geschwommen. Kenneth kam auch dazu, gegen 6.30 – aber außer “Guten Morgen – guten Weg” keine Unterhaltung. Laune ok, Gewicht ok, jetzt den ersten Milchkaffee. Wetter heute smoggy… aber noch ok, für Manila Verhältnisse. Temperatur draußen jetzt 27 Grad. Was der Tag wohl bringen wird ? Abwarten, mitlesen 🙂 Titelfoto: Fuji X100V, Rezept: IMAI von … ja genau – Kevin Mullins. SOOC – straight out of cam, nur cropping, keine Bearbeitung.

7:24 Nono ist gerade am aufstehen, ich höre es nebenan poltern 🙂 Müsste lt. Plan gleich eine Trainingseinheit auf dem Laufband einlegen. Aber erst wirft er eine Ladung weiße Wäsche in die Waschmaschine und wäscht… unstoppable der Mann !

7:32 lese gerade die Nachrichten online – im Süden der Philippinen mal wieder ein Anschlag von muslimischen Terroristen. Na von wem auch sonst… Wen juckt´s – El Presidente wird sie einfach plätten, wie immer.

7:55 Kaffee und erste Presseschau durch. Nono läuft singend bei lauter Musik auf unserem Laufband. Ich gehe jetzt meine Haare schneiden und danach putze ich die Badezimmer. Irgendwie muß ich mich ja beschäftigen.

8:34 Das Masterbad ist geputzt und meine Glatze wieder poliert. Nono bereitet die Bruscetta für´s Frühstück mit Baguette vor. Was für ein Luxus !

9:46 Frühstück beendet. Mit Baguette, Bruscetta und Toast. Und natürlich wie jeden Morgen: mit meinem knusprigen Sardinentoast. Toter Fisch am Morgen muss sein ! Und unsere Vitamine, die wir 3x die Woche nehmen…

Fotos Fuji X100V & Rezept: Kodakchrome 64 von Fuji X Weekly

10:35 das zweite Badezimmer jetzt auch geputzt… jetzt aber auch mal gut für die nächsten 2 Wochen 🙂 Anstrengend, so ein Rentnerleben in Manila…

12:52 Mittagessen durch. Heute eher europäisch: schwarze Spaghetti mit Pesto und Basilikum.

Jetzt erstmal satt. Draußen 31 Grad. Smog ist weg, man kann die Berge von Antipolo wieder sehen. Sonst liegt nix mehr an – nix geplant. Vielleicht nochmal Pool oder Buch oder Netflix ? Who knows…

13:50 Draußen knallende Sonne, 32 Grad. Laune gut. Zeit für ein Foto mit der Fuji X-Pro 3 und Kodak Portra 800. What a fun… Termin gemacht – morgen kommen die Jungs zum reinigen der Klimaanlagen !

18:04 wieder ein Tag vorbei. Allet joot un bis morgen !